代孕饮食

怎样解决孕期便秘

  文章导读

  在孕期,孕妇的助孕药材身体会出现一些变化,每个人的体质和生活方式不同,自然出现的反应也会不同。有些孕妇代孕的时候会有吃水鱼汤助孕便秘的情况,普通人便秘已经很难受了,何况孕期,代孕更是非常痛苦,加上孕期比较特殊,不能吃药,也不能喝艾草助孕吗随便吃润肠的食物,那么该怎么办呢?

  

  孕妇初期便秘怎么办

  1、准妈妈们属于特殊的群体,在治疗便秘时,不要口服润滑性的泻药,这样影响肠道对营养成分的吸收,宝宝的营养得不到很好的保障。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂,会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩,导致流产或早产。

  

  2、在美国,很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁,尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。美国学者研究表明,西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及其自身独有的一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。

  

  3、多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。禁辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。

  孕妇初期便秘的原因

  1、代孕后导致便秘是比较常见的,原因是胃肠蠕动减少,粪便在肠道停留的时间过长导致的便秘,代孕后便秘非常普遍,大概80%的人都会出现便秘。

  2、主要是因为代孕后体内雌激素变化引起的,另外还有部分原因是因为代孕后进补得太厉害、过于小心不敢多运动等原因引起的。

怎样解决孕期便秘

  代孕初期便秘若不严重,可稍微吃一些通便的水果,看是否能缓解。如果缓解了,可以自己适当调整,平时进食就尽量食用一些容易消化,清淡的东西。如果没有缓解,甚至越来越严重,对孕妇自身产生影响,则要到医院检查清楚。

怎样解决孕期便秘

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