代孕饮食

代怀孕初期吃什么缓解孕吐?代怀孕早期饮食推

  代怀孕初期即代怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,代孕妇身体会有较为强烈的症状,代孕妇开始出现早孕反应。那代怀孕初期吃什么好呢?一起来了解代怀孕初期饮食吧。

  代怀孕初期吃什么缓解孕吐?代怀孕早期饮食推荐

  生一个健康聪明的小宝宝,是每个代孕妇的最大心愿。但是孕早期的不适反应又让代孕准妈妈凭添许多苦恼,这时候合理的饮食很重要。那代怀孕初期吃什么好呢?代怀孕初期吃什么保胎?一起来了解代怀孕初期饮食吧。

  代怀孕初期即孕早期。孕早期指的是代怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,代孕妇身体会有较为强烈的症状,代孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。

  一、代怀孕初期缓解孕吐

  孕吐是代怀孕早期的一个很明显的症状。大约从代怀孕第5周就开始孕吐。

代怀孕初期吃什么缓解孕吐?代怀孕早期饮食推

  缓解孕吐食谱:梅干菜猪肉汤

  做法:

  1、梅干菜、榨菜洗干净,猪肉切成丝。

  2、锅里加入适量的水,煮开后加入梅干菜、榨菜、猪肉丝一起煮汤。

  小提示:这个汤非常适合代孕妇和孕吐严重的代孕准妈妈食用。

  缓解孕吐食谱:佛手姜汤

  原料: 佛手15克,白糖20克,生姜6克。

  做法:

  1、将生姜去皮切片,佛手洗净备用。

  2、 将锅洗净,把生姜片、佛手放入锅内,加清水适量,置于火上煮1小时,去渣留汁,加入白糖搅拌即成。

  小提示:佛手具有芳香理气、健胃止呕的功效。生姜是中医常用来治疗恶心、呕吐的良药。这道菜对代孕妇的早孕反应有缓解的功效。

代怀孕初期吃什么缓解孕吐?代怀孕早期饮食推

  二、代怀孕初期食欲减退

  由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,从而使代孕准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状,而酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数代孕妇都爱吃酸味食物来调胃。

  孕早期食欲不振食谱:韭菜生姜汁

  原料:韭菜45克、嫩姜1根。白糖少许。

  做法:

  1、韭菜择洗干净,切成小段。

  2、嫩姜洗净,切小段。

  3、在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁机中打碎,去渣留汁即可。

  小提示:此汁可改善代怀孕初期呕吐、食欲不振的情况。

  孕早期食欲不振食谱:豉汁蒸排骨

  原料:猪肋骨500克、豆豉30克。葱、姜、白糖、味精、生抽、盐、植物油、香油、醋、水淀粉各适量。

  做法:

  1、将排骨从骨缝逐条切开,清水冲洗干净,剁成小块备用。

  2、把豆豉放入小碗里用水浸泡5分钟,洗净备用。

  3、葱洗净,切段;姜去皮,洗净,切丝。

  4、将排骨用豆豉、生抽、盐、白糖、味精、香油、植物油、水淀粉、醋拌匀,在上面撒少许姜丝,装入盘中摊平,上锅用大火蒸约半小时,熟透取出,食时撒上切好的葱段即可。

  孕早期食欲不振食谱:枸杞豆腐

  原料:嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克,香油20克,蚝油10克。

  制作方法:

  1、 嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。

  2、 枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。

  3、 将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。

  小提示:道菜清淡可口,营养丰富,很适合被孕吐困扰的代孕准妈妈食用。枸杞含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素及22种氨基酸和多种维生素。豆腐是植物蛋白质的最好来源,同时,还含有丰富的钙和镁。

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