代孕饮食

代怀代孕期间需要补充哪些维生素?

  代孕期需要补充的维生素包括很多种,代孕期最常推荐补充的就是叶酸,已经有大量的证据证明,叶酸可以预防胎儿神经管畸形。除了神经管畸形,叶酸缺乏还容易导致低出生体重儿、早产等情况。

  由于我国传统的烹饪方法,对叶酸破坏比较大,且肠道对叶酸的吸收率仅为25%-50%。所以,建议孕前和代孕期的女性,需要额外补充叶酸。为了保证叶酸能在体内达到有效浓度,需要在孕前三个月开始补充,使用到孕三个月结束。

代怀代孕期间需要补充哪些维生素?

  代孕期除了需要补充叶酸外,还需要补充维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素。

代怀代孕期间需要补充哪些维生素?

  维生素A缺乏容易发生早产、胎儿畸形等;

  维生素C为形成骨骼、牙齿、结缔组织所必须;

  维生素D缺乏会影响胎儿的骨骼发育。

  这些维生素整个代孕期都需要,但大部分可以从食物中摄取。

  维生素A主要存在于动物性食物中,如牛奶、肝脏等;

  维生素C主要在蔬菜水果中,橙子、猕猴桃等水果都富含维生素C;

  而维生素D在鱼肝油中含量最多,其次为肝、蛋黄、鱼等。

  除了饮食补充外,也可以通过使用代孕妇专用的复合维生素进行补充。

  除维生素外,代孕期还需要补充铁、钙、锌、碘等微量元素,但是具体补充的量和补充时间还因人而异。

  一般建议孕4个月后开始补充钙和铁,但是如果在贫血的代孕妇,从孕早期就应该开始补充铁剂;如果是在代孕期的有缺钙、腿抽筋的代孕妇,也建议尽早补充钙。

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