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自闭宝宝的烦恼,晚上总睡不好

  

  你知道吗?根据科学的研究报告显示,在患有自闭症谱系障碍的儿童中,超过半数的患儿有睡眠障碍的问题。而在幼儿期间,他们恰恰需要足够的睡眠时间,否则就容易出现发育迟缓、长不高等问题。那么要如果应对此类问题呢?

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  患有自闭症谱系儿童的家长表示:孩子经常有睡眠问题,比如如抵抗睡觉、容易醒来、梦游、总是昏昏沉沉。最常见的是自闭症儿童的问题是拒绝在晚上睡觉,有些孩子可能需要摇动,轻拍或有人躺在他们旁边。有些孩子可能在夜间醒来或想在其他地方睡觉。这对家庭来说很困难,无论是家长还是孩子都会睡不好。

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  2.孩子们的需要

  孩子的睡眠问题是对父母来说也很有压力,所以要找到针对这个问题的解决方案。有这种情况的家庭有很多,他们也都有类似的睡眠问题。一些自闭症儿童晚上入睡困难,上海助孕公司招聘信息但一旦入睡就睡得很香;有些孩子可能在入睡时没有任何困难,但在夜间醒来往往不能得到宁静的睡眠。而无论是哪一类孩子,一个好的睡眠环境有助于他们的睡眠。

  一种平静、支持和一致的就寝时间,让孩子放松下来,准备睡觉。同时,针对年龄较大的儿童应该有一个统一的时间起床,每天有限的济南中医调理助孕午睡。在周末和学校的睡眠时间应该是一样的。

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  3.良好的睡眠习惯

  良好的睡眠包括很多方面,例如在床上的卫生:在晚上和睡前调光灯;遵循一致的就寝时间;睡前限制电视、电脑或游戏;卧室里没有零食或饮料;睡前2个小时内没有剧烈运动;睡前无精神刺激活动;睡在一个石榴可以助孕吗 黑暗、凉爽、安静的房间里等等。

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